Enfrente o clima seco com algumas medidas simples.

Com a baixa umidade do ar, o cuidado mais básico e que deve ser feito por todos – em especial idosos e crianças – é hidratar o corpo com bastante água mineral.

Mantenha a casa limpa

Quanto mais seco o clima, mais ácaros e fungos aparecem. Por isso, o acúmulo de poeira pode desencadear as doenças respiratórias. É muito importante, em especial quando o clima estiver seco, manter a higiene doméstica em dia. Passar um pano úmido no piso e móveis afasta a poeira e protege a saúde.

Deixe o sono mais fresquinho

Deixe o sono mais fresquinho: As dicas da Secretaria do Estado para uma noite de sono tranquila é dormir em local arejado e umedecido. Os ambientes podem ser umidificados com toalhas molhadas, reservatórios de água e até umidificadores.

Lubrifique os olhos

Para evitar a secura e a irritação do olhos, o soro fisiológico é uma ótima opção. Use colírios apenas com a prescrição de um especialista

Com essas dicas, passas pelos dias secos ficará um pouquinho mais fácil pessoal.

Nunca esqueçam de cuidar da pele passando protetor solar e hidratar com cremes. O frio deixa nossa pele muito mais ressecada e quebradiça e perdemos muito líquido.

Abraços